老年人随着年龄的增加，胃肠道的功能逐渐减弱，会容易出现胃肠胀气的表现。可以从以方面进行改善： 第一，建议老年人少食多餐，比如一日3~5餐左右比较合理。 第二，多食富含纤维素易消化的食物，有助于促进肠蠕动。 第三，可以适当的进行运动，饭后百步走，胃肠蠕动增加，胃肠胀气自然就有所改善。 第四，药物治疗。对于老年人的腹胀可以用应用促进胃肠道动力的药物，同时可以加用酶类包括益生菌，都有助于改善老年人胃肠胀气的情况。
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