怎么预防癌症

癌症的发病率现在也越来越高，另外一个它的死亡率也会很高，很多病人可能都会觉的得了癌症就是一个不治之症了，所以说预防的地位会比较高，一定要提倡预防，但是目前来说没有绝对的一个东西，比如说我做到了什么事儿，就肯定不得肿瘤了，目前来说应该做不到这一点，所以只能是说提倡健康的生活方式，你比如说该上班上班，该休息要休息叫劳逸结合。
然后吃东西上应该叫做营养要均衡，不要特别的去偏好某种东西，一定是叫做肉蛋奶，好东西吃，然后杂粮、粗粮这些玉米、什么带麸皮的这些小麦做的这些面包、馒头、包子这些东西粗粮角度也得吃，然后新鲜的蔬菜、水果，尤其这些芹菜、小绿菜，这些水果那些柑橘、苹果这类东西我一样也都得吃，就是营养要均衡。另外一个远离那种不健康的东西，比如说熬夜的生活方式，熬夜压力又特别大，还包括吸烟，尤其是抽烟、喝酒这种特别不健康的东西，还有一些特别喜欢吃那种辛辣、刺激的，吃那种特别辣的东西，天天去涮火锅、吃烧烤，一定要远离这种不健康的东西，要提倡叫做健康的生活方式。
另外对于每个系统的肿瘤来说，他可能也有一点不同，你比如说肺癌，肺癌的发生目前来说跟吸烟是肯定有关系的，所以说叫远离，不要去吸烟，也不要去吸二手烟。然后一个乳腺癌的发生，可能现在认为比如说跟晚婚、晚育、自己不哺乳这些东西是有关系的，所以说要尽量的生了孩子要自己喂养，然后脾气要好一点，肝郁气滞的病人可能更容易得乳腺癌。作为一个胃癌来说，它可能比如说就跟吃的，比如说喜欢吃腊肉、熏肉，跟这种还有吃这种咸菜、腌菜、酸菜这些东西有关系。食管癌的发生可能一方面地域有关系，有些太行山区、河北、河南、涉县、林县这一类地区就特别的容易得食管癌，这个跟它的水土会有关系。
另外一个食管癌跟喜欢吃那种过烫的东西，食物太烫多少也有点关系。像肝癌的发生可能跟乙肝，在中国来说是乙肝、慢性乙肝这关系是最大的，所以说小孩生下来一定要打乙肝疫苗，远离这种肝炎的侵害。还有跟黄曲霉素的感染有关系，吃了这种被黄曲霉素感染的东西。什么叫黄曲霉素感染？比如最常见的就是霉变的花生，霉变的花生这种东西，吃多了是有可能会引起肝癌的发生会增加。大肠癌的发生可能是跟那种叫做吃肥甘厚味有关系，特别的吃的太好，这个人总是吃肉吃大肉、红烧肉，叫肥甘厚味吃太多了，可能跟肠癌发生率会更有关系，所以每个系统也都会不一样，但是只能说尽量的远离这些诱因，然后尽量提倡健康的生活方式，可是想通过某一种那么做到了某一点，来达到预防肿瘤，目前来说是做不到的。