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听会的准确按摩方法一般需要先找准穴位,然后用食指和大拇指轻轻地对穴位进行按摩。听会穴是位于耳廓前方凹陷的部位,要用食指和大拇指的指腹部位对穴位进行按摩。
每次按摩5分钟左右,1天可以连续多次对局部进行按摩,能够促进血液循环,疏通经络,同时也可以减轻出现耳鸣症状。另外,做按摩的时候,也可以将双手搓热之后,掌心捂在耳廓的两侧部位,然后用力加压,迅速地松开,反复30次左右,可以促进耳部的局部血液循环。
在平时按摩的时候需要根据自身的情况,选择合适的按摩方式及手法,尽量不要擅自对穴位做过度按摩,避免对血管和神经造成影响。
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