脚踝疼怎么办 如果是外伤性的脚踝疼，可口服消炎镇痛药，24小时内冷敷治疗，抬高患肢减轻水肿。还要做X光的检查，排除是否骨折。没骨折也要... 2021-05-25

如何防止半月板损伤 预防半月板损伤有以下几点： 1.避免膝关节的扭伤，尽量在平路跑跳，避免在斜路或弯路跑跳，要看清台阶。 2.避免下蹲动作和... 2021-05-25

腿总是抽筋怎么回事 腿总是抽筋可能是以下原因导致的： 1.特发性。如睡眠中异常神经元性活动、白天肌肉紧张、肌肉缺血、老年患者肌腱逐渐的短缩等... 2021-05-25

腱鞘炎手指疼痛怎么办 腱鞘炎手指疼痛，可以口服一些消炎镇痛药，能够止疼、消炎。如果口服药效果不佳，可外用消炎镇痛的药膏。 如果口服药物加外用药... 2021-05-25

手腕摔伤肿痛怎么办 手腕摔伤肿痛首选要用铁板、木板或小树枝等固定腕关节，防止腕关节再次扭伤。缓解疼痛和肿胀，然后立即到医院拍片检查。 如果没... 2021-05-25

跟腱断裂术后怎么消肿 跟腱断裂术后，要尽量抬高患肢，使患肢高于心脏，可以促进静脉回流，有助于消肿。还可以口服消炎镇痛药物，有消肿的作用，能够消... 2021-05-25