大便扁扁的是不正常的。正常的大便是圆柱、长条形、淡黄色、质地较软。一旦出现大便扁扁的状态，要先考虑是不是有痔疮，因为痔疮会导致肠腔变窄，所以大便呈扁平状。肠道疾病也会导致大便性状改变，比如肠炎。因为肠...

高烧后嗜睡，要先考虑是因为高热导致的脑部供血、供氧不足，从而出现乏力、嗜睡、食欲不振等症状。等体温回归正常好好休息2天，就会缓解逐渐以上不适症状。如果高烧后嗜睡明显，怎么都叫不醒患者，要考虑是中枢神经...

跑步后小腿越来越粗了，可以通过以下几种方式改善：1.在每次跑步之前都要做拉伸运动，通过拉伸运动可以改善小腿形状，防止小腿越来越粗。2.平时可以多给小腿做按摩、热敷，可以让腿部得到放松，避免肌肉过于紧张...

老年人血氧饱和度90%左右是不正常的，正常血氧饱和度在95%以上。老人如果检查血氧饱和度在90%以下，证明可能存在低氧血症。对于这种情况，要观察一下老年人有没有一些症状比如嘴唇发乌、皮肤发紫等。导致血...

每餐饭后想大便是否正常，要看具体症状如何。如果每次饭后都想排便但是大便性质正常，没有腹泻或腹痛，应该是正常的，只不过习惯了饭后排便，属于规律排便。如果每次饭后排便还伴随腹泻、腹痛，可能是因为肠易激综合...

喝水被呛后嗓子难受是比较常见的现象，可以先停止喝水休息一会。在休息期间不要说话也不要吃东西，过几个小时左右症状会逐渐缓解。如果本身就存在咽喉炎或者其他咽喉方面的疾病，被水呛着后特别难受。对于这种情况，...

脚心和手心发热，要先考虑是不是发烧造成的，可以量一下体温。如果是发烧，多数是因为感染性因素造成的，可以先进行物理降温或者口服退烧药。如果量体温是正常的，但是却经常出现手心、脚心发热，可能是因为阴虚火旺...

感觉肚子里发热要考虑以下几种原因：1.当出现消化系统疾病比如胃食管反流症时，就容易导致胃酸分泌过多，从而出现肚子里发热、反流等不适症状。2.如果是在饭后出现了肚子里发热的症状，很有可能是不洁饮食引起的...

老是怕冷要考虑以下几种可能性：1.如果先天体质虚弱，后天也没有调理好，就会导致怕冷、畏寒等问题出现。2.肾阳虚的人群也会怕冷，还会出现性欲下降、手脚冰冷、阳痿、早泄等问题。需要壮阳补肾调理，可以服用六...

想要促进新陈代谢就需要多喝水，一天要喝1000~2000mL左右的白开水。尤其是早上起床后喝一杯温热水，能够帮助胃肠蠕动，促进身体新陈代谢。水果蔬菜也需要适当食用，因为水果蔬菜中富含膳食纤维，可以促进...