夏天减肥最快的方法，主要就是严格控制好饮食情况。夏天天气比较炎热，可以适当多吃一些富含水分的水果，比如多吃一些西瓜、甜瓜，或者是黄瓜、西红柿等等。因为这些食物的热量比较低，有一定的饱腹感，减少一些其他...

柠檬可以减肥，柠檬中含有丰富的维生素和蛋白质，可以有效补充人体所需的营养物质，还有明显收缩血管作用，可以帮助血管中游离的脂肪因子转移到肝脏中，促进肝脏对脂肪因子的代谢作用。柠檬中有丰富的柠檬酸、苹果酸...

女孩从青春期开始，生殖器官逐渐发育成熟，乳房也开始发育，开始获得性生育能力。青春期早的女孩子在11岁左右，晚的在16岁左右。内外生殖器开始发育，阴阜隆起，大小阴唇变肥厚，并有色素沉着。阴道变深、变宽，...

所谓低糖水果主要是按照水果的升糖指数来决定。比如说一个柚子比同等重量的西瓜升糖的程度要低，柚子相对于西瓜来讲，就属于低糖水果，所以这里提到的低糖水果是相对而言。在日常生活中，低糖类水果包括柚子、西红柿...

碘131是采用放射性元素治疗甲亢的一种办法。因为带有辐射性，所以在服完碘131治疗以后，要与正常人进行隔离。首先，在碘131治疗两周之内，绝对不能接触儿童，因为辐射会对儿童的生长发育造成一定影响和健康...

瘦身美容粥：一、香蕉粥：香蕉两个、大米50克、白糖适量、将香蕉去皮、择净、捣泥备用、取大米淘净，放入锅中加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉白糖再煮。每日一剂，连续3到5天。可清热润肠润肺止咳。二、土豆粥：...

胃泌素是一种重要的胃肠激素，主要由G细胞分泌，G细胞是典型的开放型细胞，以胃窦部最多见，其次是胃底十二指肠和空肠等处，胰岛的D细胞也能分泌胃泌素。胃泌素能够刺激胃黏膜细胞增殖，刺激壁细胞分泌盐酸和主细...

提高基础代谢率，首先可以增加运动来增加机体的消耗，特别是可以做有氧运动，这样可以提高代谢率。另外，在饮食上可以多吃富含蛋白质的食物，因为蛋白质可以提高人体的新陈代谢。同时建议每天多喝水，特别是早晨起来...

由于激素或者外界环境刺激的原因，看到那种越来越多的孩子提前发育的现象。大家都知道这种现象对孩子身体不好，但很少有人清楚具体的危害有哪些。性早熟对儿童身心发育有很大的不利影响，由于发育成熟过早，使骨骼生...

1.均衡膳食。在基础代谢降低的情况下，控制摄入的热量变成很重要的一环，但是单纯的少吃，不但可能导致身体受损。对于减肥的坚持也没有好处，所以减肥期间均衡膳食非常重要，减少高热量食物摄入以蔬菜、瓜果类为主...