首先，我们可以选择跳绳。跳绳是很简单的一种方式，它可以有效的燃烧脂肪，每30分钟可以消耗440卡路里。 另外，还可以进行户外的瑜伽运动，瑜伽可以帮助人们舒缓精神的紧张，减轻压抑的情绪，同时达到减肥的效...

正常人的空腹血糖是3.9～6.1mmol/l，但是对于孕妇来讲，她的血糖控制就比较严格一些。一般是正常的空腹血糖不超过5.1mmol/l，孕妇餐后一小时血糖正常值不能超过10mmol/l，孕妇餐后两小...

室性早博最常见的症状就是心悸，这是由于早搏后的心搏增强和早搏后的代偿间歇引起的。当室性早搏发作频繁或呈二联律时，可导致心排出量减少，如果病人已经有左室功能减退，室早频繁发作，就可以引起晕厥。其次室性早...

第一，电脑室内光线要适宜，工作室内要保持通风干燥，使一些有害气体尽量排出，尽量用非击打式打印机，以减少噪音。第二，操作时坐姿应正确舒适，最好将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可...

高血糖的患者呢，在饮食上需要严格的控制。 第一，我们要来控制能量的摄入。控制能量的摄入呢，提倡吃复合糖类，比如玉米、淀粉。少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，因为这类糖属于单糖，容易引起血糖、血脂的增高。 第二，...

因为孕妇在怀孕期间呢，体内的激素水平会发生很大的变化，从而会影响体内血脂的代谢。 另外孕妇在怀孕期间往往会有一种饥饿感，所以会过多的去饮食，那么这样就会容易产生肥胖。肥胖以后，过多的油脂进入体内，不能...

植物神经紊乱的症状有很多有的人会感觉很烦躁，特别的焦虑，情绪一点都不稳，会产生多疑多虑，不相信别人，坐立不安，心神不定的，而且还不想和别人交流。晚上睡觉睡不着还会做梦这些都是很常见的还会出现头痛、头晕...

一般小儿高热惊厥的体温都是超过39度，所以当孩子体温超过38.5度的时候，应该及时口服退热药物，比如布洛芬或者对乙酰氨基酚。当孩子发生惊厥的时候，家长首先要将孩子的头偏向一侧，以免呕吐物引起误吸，导致...

镜像右位心的病因是先天因素导致，主要是由于心脏在胚胎发育过程中发生了转位，与正常位置相反，导致心脏的主体位于右侧胸腔内，另外伴有其他脏器的位置也与正常的相反，就好像正常位置在镜中的映象一样。第二，右旋...

右位心是指出生以后心脏的大部分或者全部都位于胸腔的右侧；或者是由于先天性心脏及大动脉发育异常，比如说镜像右位心，右旋心；或者是胸部疾病，比如肺不张、张力性气胸、胸腔积液、胸廓畸形等等。这些疾病可以将心...