到现在为止，我国男性吸烟率大概味50%。吸烟不但危害自己，还危害家人、亲友，特别是危害婴幼儿。国际上已有研究表明，有的婴儿猝死就是烟雾过浓造成的。许多研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，...

人们的食物中有些具有降低血压、软化血管等功效，平常多摄入以下食物可以很好地预防脑出血后遗症的发生。高钾食物：美国哈佛大学的科研人员研究发现，每天进食较多新鲜蔬菜、水果的人较只进食少量蔬菜、水果的人，发...

随着生活水平的提高，我国居民的饮食习惯发生了明显的改变。研究表面，近20年来，本该多摄取的蔬菜已经从人均摄入量约400克降到现在200克，而该限量吃的肉类、油脂类却大量增加。再比如说水果，本应该作为每...

健康相关行为是预防医学概念，是指人类个体或群体与健康或疾病有关的行为。健康相关行为涉及内容多、方面广。按照行为对行为者自身和他人健康的影响性质，健康相关行为分为促进健康行为和危害健康行为两大类。促进健...

(1)控制血压：脑出血最常见的原因就是高血压，控制血压相当于预防了一大部分的脑出血可能性。在医生的指导下合理应用降血压药物，定期进行血压监测，使血压不过高或者过低，既可避免血压波动对血管壁的损害，又可...

日常生活中可以诱发血压突然增高的因素很多，在此简单举例说明：(1)气候变化：临床上发现，在季节变化时脑出血尤为多见，如春夏、秋冬交界的时候。现代医学认为，季节的变化以及外界温度的变化可以影响人体神经内...

同型半胱氨酸是近年来公认的新的心脑血管疾病危险因素，被认为是造成动脉粥样硬化和心脑血管疾病的独立危险因素，高血压患者如果同时合并有高同型半胱氨酸，脑卒中发病的风险会明显高于那些同型半胱氨酸正常的嵩血压...

短暂脑缺血发作的高危人群主要有：(1)高血压患者：约60%的脑梗死患者和约90%的脑出血患者合并有高血压。高血压者患脑梗死的概率是普通人的3倍。一般情况下，高血压患者发展成脑梗死平均年限为10?15年...

(1)生活方式改变：这些改变包括限酒，戒烟，减轻体重，摄取富含水果、蔬菜和低脂肪产品的饮食以及规律的有氧身体活动。(2)抗栓治疗：对缺血性卒中或短暂性脑缺血发作(TIA)患者，推荐使用抗血小板而非口服...

糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、杂菌感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。临床上以高血糖...