排尿次数多怎么回事？
2020.08.14 10:49排尿次数增多有可能是正常的生理现象，如睡前喝水、当天摄入的水分过多或者妊娠期子宫增大而压迫尿道等。也可能是病理性的原因，如膀胱炎、尿道炎、尿路结石等。
如果出现夜间尿频的现象，在排除生理性尿频的情况下，我们首先应该到医院检查确诊，查明病因后在医生的指导和建议下进行治疗和调理。在饮食中，可以多吃一些含钾丰富的食物，如海带、花生、紫菜、白菜、核桃、西兰花等。这些食物中含有非常丰富的维生素和矿物质，能够很好的改善和缓解尿频现象。还可以吃一些补肾养肾的食物，如黑芝麻、枸杞、山药、桂圆、黑豆等。
如果长期出现尿频现象，一定要引起重视。日常生活中要保持良好的心态，做好私人卫生，勤换衣物和床品，平时的饮食也要做到少盐、少油、少糖，增加肾部的储尿时间。
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