伸懒腰时腹部拉着痛的原因是拉伸过度、自主神经反射、腹腔炎症。
1.拉伸过度。如果在伸懒腰时拉伸过度,就会导致腹部肌肉劳损,也会出现疼痛的症状,这种情况下问题不是特别大,休息一段时间以后可以自行恢复,如果想快速恢复也可以进行热敷。
2.自主神经反射。伸懒腰时腹部拉痛感也是一种比较常见的自主神经反射现象,可能在做某个动作的时候,会有局部疼痛,不需要特殊的治疗。
3.腹腔炎症。如果腹腔内部有炎症性病变,例如腹膜炎,在伸懒腰时也会导致腹部拉痛感,此时需要进行腹部彩超检查明确炎症的具体原因。
疼痛的时候可以通过冷敷的方法缓解,在此期间不要吃辛辣和寒凉的食物,注意多休息,不要让身体过度劳累,做好腹部的保暖工作,不要着凉。
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