蒋卫民 主任医师 复旦大学附属华山医院 三级甲等 感染内科

诺如病毒宝宝饮食

2024.12.25 08:53

诺如病毒感染期间宝宝的饮食应以清淡、易消化、富含营养为原则。

在宝宝感染诺如病毒时,肠胃功能较为脆弱。可以给宝宝吃一些米粥,米粥容易消化,能够为宝宝提供一定的能量。煮得软烂的面条也是不错的选择,面条可以搭配清淡的蔬菜汤,如菠菜汤面,菠菜富含维生素和矿物质,有助于补充宝宝生病期间流失的营养。还可以给宝宝适量食用蒸苹果,苹果经过蒸煮后,对肠胃的刺激性减小,还有一定的止泻作用。酸奶也比较适合,其中含有的益生菌有助于调节肠道菌群,改善肠道功能,但要注意选择无糖、常温的酸奶。

在宝宝感染诺如病毒饮食方面也有一些需要注意的地方。要避免给宝宝吃油腻、辛辣、生冷以及高糖的食物,像油炸食品、辣椒、冰淇淋、蛋糕等都不适合。油腻食物会加重肠胃负担,辛辣食物会刺激肠胃黏膜,生冷食物可能导致宝宝肠胃痉挛,高糖食物容易引起腹胀、腹泻加重等情况。同时,要注意饮食的卫生,宝宝的餐具要及时清洗消毒,食物也要保证新鲜干净,避免再次感染诺如病毒或者感染其他病菌。