内膜通常在10mm到12mm左右来月经,需要根据每个人的情况做决定,定期的到医院做腹部彩超检查,如果出现了子宫内膜厚度异常,需要谨遵医嘱做治疗。
每个人的生活习惯不同,以及体内的雌激素含量不同,所以子宫内膜的厚度有偏差,子宫内膜的厚度在10mm到12mm左右会子宫内膜脱落,从而会进入到月经期。但是如果出现了子宫内膜过于偏薄,会导致子宫内膜的脱落受到影响,可能会引起月经周期推后或者月经量减少。
在日常生活中需要观察子宫内膜的厚度,如果长时间的子宫内膜偏薄,可能是因为体内的雌激素水平紊乱,需要多吃一些雌激素比较丰富的食物,比如黄豆、豆浆等,补充雌激素,对于子宫内膜的生长能够起到促进的作用,可以帮助月经推迟的症状改善。
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