血管硬化需要注意哪些问题

2021.12.27 10:19

血管硬化应该注意避免血管进一步硬化。引起血管硬化的主要原因包括高血脂、高血糖以及高血压，及时控制这些疾病的进展，能够有效预防血管硬化。但有些因素是无法控制的，如年龄，还有家族遗传史等。

日常生活中应该注意饮食，减少高油脂食物的摄入，如炸鸡、动物内脏、五花肉等高胆固醇食物，减少糖分的摄入。另外，还需要配合体育锻炼，如慢跑、爬山、游泳等。可减轻体重，减少体内的脂肪，避免高血脂的发生。