年轻人低压85高不高

2024.07.12 11:13

年轻人低压85mmHg属于偏低水平，不算高。

正常血压范围是收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。如果收缩压低于90mmHg，舒张压低于60mmHg，可以称为低血压。因此，低压85mmHg属于偏低水平。

对于年轻人来说，如果没有任何症状，也没有特殊疾病，比如低血压、贫血等，低压85mmHg属于正常范围之内。但如果出现头晕、乏力等症状，就需要考虑是否有低血压的情况。

低血压的原因可能与营养不良、体质虚弱、缺乏运动等有关。此外，一些疾病也可能导致低血压，如贫血、甲状腺功能减退等。

对于年轻人来说，保持健康的生活方式有助于维持正常的血压水平。饮食上要注意营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免过度节食或挑食。运动方面，适当进行有氧运动可以增强心肺功能，提高血管弹性，有利于维持正常的血压水平。同时，保证充足的睡眠和良好的心态也是维持血压稳定的重要因素。

对于年轻人低压85mmHg的情况，如果没有明显症状和疾病，可以继续保持健康的生活方式；如果出现不适症状，建议及时就医，以便查明原因并得到及时的治疗。

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