张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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拉肚子喝乳酸菌可以缓解吗

2024.08.11 22:14

拉肚子时喝乳酸菌有可能在一定程度上缓解症状,但效果因人而异,不能单纯依靠喝乳酸菌来解决所有拉肚子问题。

乳酸菌是一类对人体有益的微生物,一些含有乳酸菌的饮品或制剂常被认为可能对肠道健康有益。当发生拉肚子时,肠道菌群可能出现失衡状态。此时摄入适量的乳酸菌,可能有助于调节肠道菌群平衡,在某些情况下可以减轻肠道的炎症反应,缓解腹泻症状。

拉肚子的原因较为复杂。可能是由于细菌、病毒等感染性因素引起,也可能是由于饮食不当、腹部着凉、肠道功能紊乱、药物副作用等非感染性因素导致。如果是感染性腹泻,特别是较为严重的感染,仅靠喝乳酸菌往往难以取得明显的效果,还需要针对病因进行抗感染治疗等措施。对于非感染性腹泻,虽然乳酸菌可能有一定帮助,但也并非对所有情况都能起到立竿见影的效果。

市面上的乳酸菌产品质量参差不齐,其所含的乳酸菌种类、数量以及活性等都可能存在差异,这也会影响其对拉肚子的作用效果。而且,有些人可能本身肠道较为敏感,对乳酸菌制品并不适应,甚至可能在饮用后反而出现腹胀、腹痛等不适症状。

在拉肚子时可以尝试喝乳酸菌,但不能将其视为唯一的治疗方法。如果拉肚子症状持续不缓解、加重,或伴有发热、腹痛剧烈、脱水等其他异常表现,应及时就医,进行相关检查以明确病因,并在医生的指导下进行规范的治疗,包括合理使用药物、调整饮食等。同时,在日常生活中要注意饮食卫生、保持良好的生活习惯,以维护肠道健康,减少拉肚子等肠道问题的发生。