刘俐丽 主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等 皮肤科 去问诊

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秋季护肤的几大关键点

2020.11.05 14:43

秋季的天气干燥,皮肤容易出现干裂、过敏的现象,要想在秋季保持皮肤的清爽滋润,正确的护理皮肤是不能少的。

护肤首先是保持水分充足,当皮肤缺水时皮肤表层会很敏感,一旦受到外界的刺激就会出现过敏,所以每天洗完脸后应该及时涂抹水乳。其次是注意用温水洗脸,水温过高或者过凉都会对皮肤产生一定的刺激,加重皮肤的负担,引起皮肤过敏。

再者就是注意防晒,有的人认为只有夏天需要做防晒工作,但其实一年四季都要防晒,只要是有紫外线的情况就都要擦防晒霜,这样才能减少紫外线对皮肤的伤。还有就是定期做皮肤清洁,尤其是油性皮肤的人,这类人的皮肤容易出油,如果不及时清洁就会导致油脂堆积,从而堵塞毛孔,导致皮肤过敏。

要想保持皮肤良好的状态还要注意休息,保证良好的睡眠质量,另外可以多吃些水果,不要吃辛辣油腻的食物,以免发生过敏的现象。