睡不够可能是阴虚,也有可能是阳虚,患者应该及时前往正规的医院中医内科就诊,完善问诊以及确诊等检查,明确病因之后,遵照医生指导进行治疗。
阴虚可能是体内火气较重或者是阴液分泌不足的因素所导致的,会引起患者出现心火亢盛,从而会导致患者感染到精神引起患者出现失眠的症状会伴有睡不好,而且还会出现腰膝酸软、五心潮热、耳鸣、头晕等病症,建议患者及时遵照医生指导使用天王补心丸、六味地黄丸、左归丸等中成药来调理。
阳虚可能是久病体虚或者是肾精耗伤过多等因素所导致的,会引起患者出现肾阳亏虚,不能够推动血液向全身运行,出现心失滋养的情况,患者会出现心神不宁导致睡眠的质量变差,出现睡不够情况,而且还会伴有精神萎靡、尿频等症状,建议及时在医生指导下使用桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等药物来改善。
在日常生活中,患者要注意多休息,在睡觉之前可以用温水泡脚或者是听些舒缓的音乐,能够促进睡眠,可以改善睡眠不够的症状。
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