11岁孩子不爱吃饭怎么办

2022.09.22 15:16

11岁孩子不爱吃饭，一般可以通过消除不良习惯、饮食调理、药物等方式进行改善。

1.消除不良习惯。孩子不爱吃饭考虑是平时没有养成好的饮食习惯而造成的，比如经常吃太多零食等，导致吃饭的时候没有胃口。此时要消除不良诱因影响，并培养孩子养成健康的饮食方式，长时间坚持下去，能够改善上述情况。

2.饮食调理。体内缺乏营养元素而造成的，比如缺锌、铁等成分，一般会导致孩子不爱吃饭，这种情况可以给孩子吃含有丰富营养的食物，比如豆制品或奶制品、虾等，通过饮食可以调理改善。

3.药物。如果孩子缺乏缺锌、铁情况严重时，可以在医生指导下使用药物治疗，比如葡萄糖酸钙锌口服溶液、硫酸亚铁等。

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