宫寒肚子疼怎么缓解

2022.05.31 08:58

用来缓解宫寒、肚子疼的方法有喝红糖水，艾灸小腹和喝中药调理等。

1.喝红糖水。红糖水有助于补益气血、温经散寒，还可以缓解痛经。所以，由宫寒引起肚子疼的女性，可以冲一杯红糖水缓解症状。此外，选择添加生姜的红糖水效果会更好，因为生姜属于温性食物。

2.艾灸小腹。宫寒的女性会因寒凝经脉导致肚子疼，而艾灸具有行气活血、温通经脉的作用。所以，建议因宫寒导致肚子疼的女性可以艾灸小腹。艾灸可以使局部血脉得以温通，有效缓解因宫寒引起的肚子疼。此外，还可以沿着一定的经脉循行路线艾灸，如足厥阴肝经、足太阴脾经和带脉等。

3.喝中药。宫寒引起的肚子疼主要分为三类，分别是实寒型、虚寒型和瘀血阻滞型。因此，应该根据不同类型的肚子疼，选择服用不同的中药进行调理。如治疗实寒型肚子疼，可以选择温经汤、桂枝茯苓丸等；治疗虚寒型肚子疼，可以给予暖宫丸；治疗瘀血阻滞型肚子疼，可以给予丹莪妇康煎膏等。

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