云晓静 副主任医师 聊城市第二人民医院 三级甲等 消化内科

经常喝硬水有事吗

2021.08.30 14:32

我们日常的饮用水其实是分为硬水和软水的,硬水一般都是含有钙质以及一些化学元素比较多的水,水质比较硬,因此被称为硬水,那么硬水喝了之后对身体会有什么影响吗?如果经常喝硬水的话,有事吗?

经常喝硬水有事吗

经常喝硬水对身体还是有一些危害的,因为硬水中含有的钙质,镁离子以及氟等化学元素比较多,如果长期饮用硬水,会导致人体摄入此类化学物质过多,长时间积累就会导致体内无法完全消化代谢掉,可能会导致钙离子沉积过多造成体内出现结石。而且有些地区的水中钙、镁离子含量过多,属于高硬度水的水质,这种水喝了之后可能会导致肠胃功能出现紊乱,让人体出现拉肚子、腹胀等不良现象。因此,建议大家在日常生活中尽量避免饮用硬水,如果有条件的话,可以多购买一些矿泉水进行饮用,尽量不要去喝硬水。如果当地的水质普遍偏硬,且家庭条件不太允许日常购买矿泉水饮用,可以选择在饮用前将硬水煮沸之后再饮用,不要直接喝凉的生水,因为当用水煮沸之后,一部分的钙镁离子会粘附在茶壶上,出现厚厚的白色茶垢,我们饮用时所含有的钙、镁离子就会少很多。

注意在烧热水时,茶壶内里积累了白色茶垢之后,就需要把茶壶里面的白色茶垢处理干净,因为这些白色茶垢如果在茶壶内存留时间过久,也会产生一些有害物质,会对人体造成不良影响,所以要注意经常清洗茶壶。