赵晓东 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科 去问诊

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怀孕能吃兔肉吗?

2022.06.22 18:35

如果怀孕早期妊娠反应明显,则不建议吃兔肉,如果无明显早孕反应可以适量吃兔肉,可有效补充身体所需的营养物质。

通常女性在怀孕期间,饮食方面需要多摄入富含高蛋白以及维生素的食物,如瘦肉、蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果等,其目的是补充身体所需的营养成分,有助于胎儿成长。兔肉含有人体所需的维生素、碳水化合物、脂肪等营养成分,怀孕期间适当吃兔肉可有效补充身体所需的营养物质,对孕妇以及胎儿都有一定的好处。

但由于女性在怀孕早期,体内的雌孕激素水平波动可引起早孕反应,表现为厌油腻、食欲下降、恶心、呕吐等,吃兔肉可能会加重早孕反应。如果怀孕早期妊娠反应明显,则不建议吃兔肉,如果无明显早孕反应,则可以适量吃兔肉。如果是怀孕晚期,由于胎儿逐渐增大,可能会压迫胃部而影响食欲,所以吃兔肉时一定要注意适量,避免一次性吃太多引起消化不良。