张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科 去问诊

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艾灸肚脐眼可以减肥吗

2022.06.07 16:54

艾灸肚脐眼可以减肥,但减肥效果不太好。

艾灸是比较常见的一种中医疗法,主要通过温热的原理刺激穴位,达到疏通经络、活血化瘀的作用,还可以促进体内湿气排出,达到祛风散寒的作用。

肚脐眼的周围有很多穴位,在进行艾灸时不仅能够改善腹胀、腹痛,还可以促进肠胃蠕动,帮助消化和吸收,能够加快体内毒素和废物排除,避免在体内大量堆积形成肥胖。在一定程度上可以起到减肥的作用,但如果只是单一地通过艾灸进行减肥,效果并不理想。

建议患者可以通过饮食调整和运动锻炼进行改善,饮食上可以多吃蔬菜、水果,搭配适当的运动锻炼。在运动的过程中不仅能够增强体质,还可以促进体内脂肪燃烧,可以达到安全、有效的减肥目的。