哺乳期能吃樱桃吗,会不会回奶

2022.06.22 18:35

哺乳期能吃樱桃，樱桃并不会引起回奶。

樱桃含有大量的微量元素，包括钙元素、铁元素、锌元素等，能够满足身体所需的营养，且樱桃性温，如果哺乳期的女性适当吃，还可以起到暖胃的作用，对身体有一定的好处。但由于樱桃性温，所以不建议哺乳期的女性过多摄入，以免引起身体上火。另外，由于樱桃不含有回奶的成分，所以不会引起回奶。而回奶大多数是因为身体过于疲劳或服用某种药物以及情感受到打击而引起。

通常在哺乳期，其饮食方面要求以富含高蛋白、维生素的食物为主，所以建议多摄入瘦肉类、蛋类以及新鲜的蔬菜、水果，包括牛肉、鸡蛋、油麦菜、香蕉等，只有食物多样化才能够达到机体营养均衡。

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