肌腱炎高发于哪类人群

2024.10.13 00:46

肌腱炎高发于以下几类人群：长期、频繁进行重复性动作的人群，如运动员、手工劳动者、乐器演奏者等；中老年人，随着年龄增长，肌腱逐渐退变、老化；以及一些特定职业人群，如司机、办公室职员等。

长期重复动作的人群，由于肌腱不断受到牵拉和摩擦，容易导致微小损伤逐渐积累，最终引发肌腱炎。运动员在高强度训练和比赛中，四肢的肌腱承受着巨大压力，尤其是网球运动员的肘部、篮球运动员的肩部等。手工劳动者如纺织工人、木工等，他们的手部肌腱长时间处于紧张工作状态。乐器演奏者如钢琴家、小提琴家等，其手指和手腕的肌腱也易受损。中老年人的肌腱本身弹性和韧性下降，更易在一些日常活动中受伤。司机长时间保持驾驶姿势，颈部、肩部和腰部的肌腱易出现问题。办公室职员久坐且长时间使用电脑，手腕、肩部等部位的肌腱也容易产生炎症。

还有一些其他因素可能增加肌腱炎的发生风险。比如，有某些基础疾病如类风湿关节炎等，可能影响肌腱的正常结构和功能。不恰当的运动方式或过度运动，缺乏热身和拉伸，也容易导致肌腱损伤。体重过重会给关节和肌腱带来额外的负担。生活中，如果发现身体某个部位出现疼痛、肿胀、活动受限等症状，尤其是在特定动作时加重，应警惕肌腱炎的可能，及时就医进行诊断和治疗。同时，上述高发人群更应注意预防，合理安排工作和运动，保持正确姿势，适度休息和锻炼，以降低肌腱炎的发生几率。

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