黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 神经内科 去问诊

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神经衰弱与压力有关吗

2024.08.21 15:50

神经衰弱与压力有密切关系。

压力是导致神经衰弱的重要因素之一。当长期处于高强度的压力环境下,无论是工作压力、学习压力、生活压力等,身体和心理都会受到极大的影响。持续的压力会使大脑长期处于紧张状态,神经活动过度紧张且易疲劳,难以得到充分的放松和休息。这会逐渐影响神经系统的正常功能,导致大脑皮质的兴奋和抑制过程失去平衡,进而引发神经衰弱。在压力状态下,人体会分泌一些应激激素,如皮质醇等,长期的高皮质醇水平会对神经系统造成损害,干扰神经递质的正常传递和代谢,使得神经系统的调节功能出现紊乱。同时,压力还可能导致出现不良的生活习惯,如睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动等,这些也会进一步削弱神经系统的功能,增加神经衰弱发生的风险。而且,压力带来的焦虑、抑郁等负面情绪也可能诱发或加重神经衰弱的症状,如失眠、记忆力减退、注意力不集中等。压力在神经衰弱的发生和发展过程中起着重要的推动作用,对的身心健康造成严重威胁。要重视压力的管理和调节,采取有效的措施来缓解压力,以预防和减少神经衰弱的发生。