张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科 去问诊

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消化功能紊乱怎么调理

2021.12.25 10:37

消化功能紊乱的时候可通过以下几方面进行调理:

1.改变生活习惯,调节精神情志,避免压力、焦虑。少量多次进食,避免吃辛辣、刺激、易产气的食物,减轻胃肠道负担。

2.适当运动,促进新陈代谢,提高免疫力,促进消化吸收,改善消化功能。

3.如精神过于紧张、焦虑,可适当服用抗焦虑和抗抑郁的药物治疗,比如谷维素、苯巴比妥。

4.适当补充肠道微生态剂,平衡肠道菌群。腹泻严重时可结合蒙脱石散、助消化等药物治疗。