血压标准范围是多少

2024.09.10 18:15

正常血压的标准范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。

血压是人体重要的生理指标之一，反映了心脏泵血和血管弹性的状况。在这个标准范围内，人体的血液循环能够正常进行，保证各个器官和组织得到充足的氧气和营养物质供应，同时也能将代谢废物及时运走。当血压超出正常范围时，可能会对健康产生不利影响。如果收缩压持续高于140mmHg或舒张压持续高于90mmHg，就可能被诊断为高血压。高血压会增加心脏、脑血管、肾脏等重要器官的负担，长期高血压容易引发冠心病、脑卒中等严重疾病。而如果血压过低，低于90/60mmHg，可能导致器官灌注不足，引起头晕、乏力、黑矇甚至晕厥等症状，严重时也会危及生命。

血压并不是固定不变的，会受到多种因素的影响而发生波动，比如情绪激动、剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡或浓茶、睡眠不足等都可能使血压暂时升高，而在安静休息状态下血压通常会相对较低。年龄、性别、遗传等因素也会对血压产生一定的影响。随着年龄的增长，动脉壁弹性逐渐下降，血压可能会有逐渐升高的趋势。定期测量血压，了解自己的血压状况，对于预防和早期发现高血压等疾病非常重要。如果发现血压异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、规律作息等，对于维持正常血压也具有重要意义。

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