慢性胃炎和十二指肠炎能喝酸奶吗
2024.11.19 09:21慢性胃炎和十二指肠炎患者可以适量喝酸奶。
酸奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分。其中的乳酸菌等有益菌对肠道健康有一定的积极作用。对于慢性胃炎和十二指肠炎患者来说，这些有益菌有助于调节肠道菌群，改善肠道微生态环境。肠道菌群平衡了，可能会减轻胃肠道的一些不适症状，如腹胀、消化不良等。而且酸奶相对比较容易消化吸收，不会给肠胃造成太大的消化负担。
不过，患者在喝酸奶时也有一些需要注意的地方。首先，要选择正规厂家生产的、质量有保证的酸奶，避免食用含有过多添加剂或变质的酸奶。其次，不要空腹喝酸奶，因为空腹时胃酸分泌多，会影响酸奶中有益菌的活性，最好是在饭后半小时到两小时之间饮用。再者，虽然酸奶对肠胃有一定好处，但也不能过量饮用，过量饮用可能会导致胃酸分泌过多，从而加重胃部不适症状。如果患者在饮用酸奶后出现腹痛、腹泻等不适症状，应停止饮用，并及时就医。
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