矫正视力是什么

2023.12.07 19:15

矫正视力通常指的是通过佩戴眼镜的方式矫正视力水平，平时要养成良好的用眼习惯。

如果平时经常看手机、电脑等电子设备，容易引起眼睛屈光不正的情况，出现视物模糊、眼睛容易疲劳等症状。此时可以通过矫正视力的方式改善，通过佩戴眼镜或者佩戴角膜塑形镜的方式进行矫正，可以在一定程度上恢复视力。

在矫正视力期间，需要纠正不良的用眼习惯，避免在灯光昏暗、灯光过亮的地方看书、学习。在连续用眼40分钟后，可以通过向远处眺望、做眼保健操等方式缓解眼部疲劳，也可以适当增加户外活动的时间，多看些绿色植物。

在日常生活中，建议调整饮食，可以多吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食物，并且可以多吃些猕猴桃、鲜枣等维生素C含量高的食物，有助于保护眼睑结膜以及角膜。平时看书、学习的姿势要端正，避免近距离用眼，如果出现不适症状，也要及时到医院就诊。

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