睡眠会影响血压吗

2022.11.12 08:51

睡眠通常会影响到血压，因为睡眠不足会引起血压升高的现象。

正常情况下人体在睡眠时会出现副交感神经兴奋的情况，此时心率以及血压会有所下降，但如果患者在日常生活中因为工作或者其他原因，有长期熬夜、失眠、睡眠质量不好等多种情况，就会导致交感神经过于兴奋，造成血液在血管中流动时所造成的压力异常升高，从而引起心率以及血压异常升高，从而出现短暂性的高血压情况。但对于本身就患有高血压的患者，如果睡眠不足会引发高血压的急性发作，从而出现心慌失眠、头痛头晕、恶心呕吐等不适症状，所以睡眠会影响到血压水平。

在日常生活中要养成良好的作息习惯，避免长期熬夜，使身体得到充足的休息，可减少疾病的发生。

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