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徐新娜 副主任医师 北京积水潭医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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血管老化怎么办

2021.12.07 08:26

血管老化应做到以下几点：

首先，要避免高血压、高血脂、高血糖、吸烟、肥胖症等疾病的出现，这些都会加速血管老化的程度。

其次，在日常生活中，要注意合理的营养平衡，不能吸烟、喝酒、熬夜等有损身体的行为。

再次，假如在检查时，发现血压偏高，应服用降压药并坚持服药。或者在检查血脂的时候发现血脂偏高，也可以用调脂药或降脂药来控制血脂。

最后，在日常生活中要注意多做一些运动，增强自己的体质，提高自身的免疫力，可以有效地降低血管的老化程度。

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