腰疼趴下就起不来了是怎么了
2022.02.17 18:52腰疼、趴下就起不来的情况，比较多见的原因是腰背部的筋膜炎，或者肌肉劳损引起的。主要是由于长时间的劳损，弯腰或者受凉等原因，引起的一种无菌性炎症。由于脊部肌肉和韧带的松弛，会引起腰椎的部位明显的疼痛。
平时要注意背部的保暖，避免过度的劳累。平时可以佩戴腰围，适当的进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞或平板支撑，以增强腰椎的稳定性，不要睡过软的床。
对于疼痛明显的可以进行局部的理疗、推拿、针灸和按摩，可以起到通络祛痛、改善血液循环作用。也可以外用活血止痛膏药，口服消炎止痛药物，唑沙宗片或布洛芬缓释胶囊，也有不错的效果。
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