孕妇可以喝绿豆南瓜汤,但需要注意量。
绿豆南瓜汤的主要材料是绿豆、南瓜、水,而这三种物质中也含有丰富的营养物质,比如绿豆可以起到清热解毒的功效,还能解暑益气、止渴利尿,并且能补充机体所需的水分以及无机盐等。
南瓜中含有丰富的维生素以及果胶,而果胶有较好的依附性,可黏附以及消除体内的细菌、毒素以及其他有害物质,从而保护胃黏膜,以及帮助食物消化,并且能补充机体所需要的营养物质,而水也是人体必不可缺少的,所以孕妇是可以喝绿豆南瓜汤的,并不会因为适量喝绿豆南瓜汤而对自身以及胎儿产生不良影响。
孕妇在怀孕以后活动量也会相对减少,所以在吃东西的时候也需要控制好量,防止一次进食过多以后增加肠胃负担,还要结合身体适当活动。
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