刘爱华 副主任医师 北京医院 三级甲等 风湿免疫科 去问诊

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尿酸高可以吃芒果吗

2022.09.19 09:49

尿酸高一般可以吃芒果。

芒果的嘌呤含量为2mg/100g,是低嘌呤食物,符合尿酸高患者需要低嘌呤、低脂、低糖饮食的标准,日常适量食用不会造成尿酸继续升高,从而使患者高尿酸血症或痛风的发作几率提高,所以尿酸高一般可以吃芒果。

但是因为芒果中糖分含量比较高,尿酸高时不建议大量或经常吃,否则容易造成食物总热量摄入过多,使尿酸恢复比较慢。另外,尿酸高的患者吃芒果时不建议吃二次加工的芒果制品,比如芒果酱或芒果干。

尿酸高的患者饮食需要比较严格的限制嘌呤的摄入量,以及多喝水加快体液循环,可以减少嘌呤的形成量以及增加尿酸的排泄量,促进尿酸水平恢复正常。