长期吃乳酸菌素片对身体有好处吗

2024.11.19 09:21

长期吃乳酸菌素片对身体既有好处也有潜在风险。

从好处方面来看，乳酸菌素片有助于调节肠道菌群。肠道内存在着众多的微生物，当菌群失衡时容易出现便秘、腹泻等肠道问题。乳酸菌素片能增加肠道内有益菌的数量，抑制有害菌的生长繁殖，从而改善肠道微生态环境，增强肠道的消化和吸收功能。例如，对于一些消化不良、腹胀的人群，长期合理服用可能会持续改善这些症状。而且，健康的肠道菌群还与人体的免疫系统密切相关，肠道菌群平衡有助于维持身体正常的免疫功能，提高机体的抵抗力，预防一些疾病的发生。

也有一些需要注意的地方。虽然乳酸菌素片相对比较安全，但长期过量服用可能会导致肠道对其产生过度依赖。人体自身的肠道调节功能可能会因此受到影响，一旦停止服用，肠道可能难以快速适应自身调节菌群平衡。另外，在服用乳酸菌素片时，如果同时使用抗生素类药物，可能会影响乳酸菌素片的效果，因为抗生素会杀灭乳酸菌等有益菌。所以如果正在服用抗生素，应咨询医生是否可以同时服用乳酸菌素片，以及如何调整服用的时间间隔等问题。

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