产后脱发严重怎么办吃什么好
2021.12.24 14:51产后脱发比较严重时，患者可以吃一些药物进行治疗，也可以通过调整饮食进行改善，具体分析如下：
1.药物治疗。患者可以吃一些补充雌激素、铁剂的药物，治疗由于雌激素降低或是贫血引起的脱发，可以配合局部涂抹药物治疗。
2.调整饮食。除了给予药物治疗外，患者需要从饮食上进行调节，日常可以多吃黑芝麻、黑豆、黑米等，具有一定的生发功效。均衡饮食，还可以多吃鸡、鱼、蛋等补充优质的蛋白，同时注意荤素搭配，多补充维生素等微量元素，多吃新鲜的水果和蔬菜。
除此之外，日常生活中要注意调整心态，要积极乐观地面对生活，不要有太大的精神压力，保证足够的睡眠不要熬夜。
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