路承 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等 耳鼻喉科

鼻塞会导致睡觉时打鼾吗

2024.09.29 11:56

鼻塞有可能导致睡觉时打鼾。

当出现鼻塞时,呼吸气流会受到一定程度的阻碍。在睡眠状态下,人的肌肉更为松弛,这种气流受阻的情况可能会更加明显。由于鼻腔通气不畅,空气经过时会产生涡流和振动,进而发出鼾声。特别是在鼻塞较为严重的情况下,打鼾的可能性和严重程度往往会增加。

长期的鼻塞还可能引发一系列其他问题。比如,可能会使睡眠质量下降,因为呼吸不顺畅会导致睡眠中频繁觉醒或处于浅睡眠状态,使人在白天感到困倦、乏力、注意力不集中等。而且,打鼾本身也可能会影响同床者的睡眠。如果鼻塞是由鼻部疾病引起,如鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等,若不及时治疗,病情可能会逐渐加重,进一步影响呼吸功能。同时,打鼾严重时还可能伴有呼吸暂停的现象,这会对身体健康造成更大的威胁,增加患高血压、心脏病等疾病的风险。当出现鼻塞和打鼾时,应引起重视,及时查找原因并进行针对性的治疗,改善鼻腔通气状况,以避免可能带来的不良后果,提高睡眠质量和生活质量。同时,保持良好的生活习惯,如避免吸烟、合理饮食、适度运动等,也有助于维护呼吸道的健康,减少鼻塞和打鼾的发生。