脂溢性皮炎能吃豆腐吗

2023.06.05 18:49

脂溢性皮炎患者能吃豆腐。

建议用量：100g/天。

豆腐含有蛋白质、钙、微量元素、维生素、蛋黄素等多种营养物质，可以满足脂溢性皮炎患者营养需求，增强免疫力，能辅助促进病情恢复。同时，豆腐是低脂肪、低糖的食物，食用不会加重脂溢性皮炎症状。

脂溢性皮炎患者要适量进食豆腐，避免进食过多，否则容易引起腹泻、胀气等症状。豆腐需要注意避免与富含草酸的食物一起进食，比如菠菜、苋菜、空心菜等。另外，痛风者、肾结石者、大豆过敏者应慎吃。

脂溢性皮炎患者除了可以进食豆腐外，还可以进食其他优质蛋白食物，如鸡胸肉、鱼肉等，同时还可以适当进食新鲜蔬菜和水果，如白菜、苹果、猕猴桃等，保证饮食均衡，摄入足够的维生素。生活中应避免过度熬夜，保持心情愉悦。

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