睡醒水肿多久自己消掉
2021.12.21 20:50睡醒水肿一般1~2个小时自己消掉，需要根据水肿的情况以及个人身体代谢的速度决定。具体分析情况如下：
睡醒水肿可能是睡觉前饮水过多引起，或者是局部受到压迫造成，会影响局部血液循环的速度，从而引起水肿，属于正常的生理现象，一般不需要用药治疗。如果局部水肿不是特别严重，个人身体代谢的速度比较快，大约1个小时自己消掉。如果水肿比较严重，个人身体代谢的速度较慢，恢复的时间会有所延长，一般2个小时自己消掉。
睡醒水肿在24小时内可以使用冰袋或者是冰块冰敷，超过24小时后，需要使用热毛巾热敷，能够加快血液循环的速度，有利于局部水肿消退。日常生活中要养成良好的生活习惯，在睡觉前不可以过量饮水，否则容易导致身体水肿。
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