杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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劳累会加重高血压病情吗

2024.09.10 18:14

劳累是会加重高血压病情的。

当人体处于劳累状态时,身体会产生一系列的生理反应。首先,劳累会导致交感神经兴奋,引起心率加快、血管收缩,从而使血压升高。其次,长期的劳累可能会影响人体的内分泌和代谢系统,导致激素水平失衡,进一步促使血压升高。而且,劳累还会使身体的抵抗力下降,容易引发各种疾病,这些疾病也可能间接影响血压的稳定。过度劳累会使人的精神处于紧张、焦虑的状态,这种不良情绪同样会对血压产生不利影响。

在日常生活中,高血压患者如果不注意休息,过度劳累,不仅会使血压难以控制,增加心脑血管疾病发生的风险,如心绞痛、心肌梗死、脑卒中等,还可能加重心脏、肾脏等重要器官的负担,导致器官功能受损。为了避免劳累加重高血压病情,患者应合理安排工作和生活,保证充足的睡眠,避免熬夜和过度劳累。同时,要适度运动,增强体质,但要避免剧烈运动。保持良好的心态,避免情绪大幅波动。定期监测血压,遵医嘱规律服药。只有这样,才能更好地控制血压,减少高血压带来的危害。高血压患者一定要重视劳累对病情的影响,养成健康的生活方式,以维护自身的健康。