肾结石可以吃板栗吗

2024.10.28 17:48

肾结石患者可以适量吃板栗。

板栗是一种营养丰富的食物，含有淀粉、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等多种营养成分。从肾结石的角度来看，板栗本身并不含有会直接加重肾结石病情的特殊物质。其含有的营养成分在适量摄入的情况下，有助于为患者补充身体所需的能量等。例如，其中的蛋白质是身体细胞修复和维持正常生理功能所必需的，不饱和脂肪酸对心血管健康也有一定益处。板栗含有一定量的草酸，如果过量食用，可能会增加体内草酸的含量。对于草酸钙结石患者来说，过多的草酸摄入会与体内的钙结合，增加草酸钙结石形成的风险。所以，肾结石患者虽然可以吃板栗，但要注意适量，不能毫无节制地大量食用。同时，肾结石患者在日常饮食中还应注意保持均衡，多摄入水分以增加尿量，促进小结石的排出，减少结石形成的几率。

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