眼球凹陷怎么恢复饱满

2022.05.10 17:39

眼球凹陷可以通过保证充足睡眠、增加营养补充、配合眼部按摩、填充等方式恢复饱满。

1.保证充足睡眠。长时间熬夜以及睡眠不足容易加重眼球凹陷，所以患者要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜等坏习惯，长期坚持可改善眼球凹陷症状。

2.增加营养补充。日常可以多吃含蛋白质丰富的食物，比如鱼肉、蛋类、奶制品等。蛋白质可以有效促进体内脂肪的新陈代谢，恢复局部肌肉的弹性，帮助凹陷的眼球恢复饱满。

3.配合眼部按摩。比如做眼保健操，能够有效促进眼球部位的血液循环，改善眼球凹陷症状，而且还可以帮助眼球部位的有害物质以及新陈代谢废物排出。

4.填充。可以通过自体脂肪填充的方法，改善眼球凹陷的症状，适用于凹陷程度比较严重的患者。

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