西红柿蛋汤可以减肥吗
2021.12.06 11:05西红柿鸡蛋汤并不能达到减肥的效果，不过还是适合肥胖的人在减肥期间食用。
因为西红柿鸡蛋汤提供的能量比较低，食用后能增加饱腹感，有助于控制饮食，有助于减肥。番茄鸡蛋汤含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，减肥人群食用后能够保证充足的营养摄入，避免由于控制饮食造成的营养不良。
除了饮食管理外，减肥成功还需要配合适当的体育运动，特别是要增加有氧运动量，比如游泳、骑车等，以增加人体对能量的消耗，促进脂肪组织的分解。
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