过度节食易导致脂肪肝吗

2021.07.30 16:27

大家都知道过于肥胖会容易导致脂肪肝的出现，但是有部分比较瘦的人在检查时也被检查出脂肪肝，而这部分人一般都是通过节食的方式来达到瘦身目的的人群，那么过度节食易导致脂肪肝吗?

过度节食易导致脂肪肝吗?

肝脏的运转和饮食存在着很大的关系，并不只是饮食过量的人群易得脂肪肝，如果过度节食的话，也是很容易导致脂肪肝的，因为人体一旦出现长期饥饿的情况，机体当中的葡萄糖就会不足，为了补充这些缺失的葡萄糖，机体就会选择将其他部位的脂肪以及蛋白质转化成葡萄糖，这就会使脂肪酸进入肝脏内，长此以往就很容易诱发脂肪肝。另外，脂肪的代谢需要脂蛋白，如果过度节食的话，就会减少合成脂蛋白的营养物质的摄入，进而就会降低肝脏部位的脂肪代谢功能，也就很容易导致脂肪肝的出现，并且有部分过度节食的人会偶尔出现暴饮暴食的情况，而暴饮暴食更是会加剧脂肪肝的发生，所以在饮食上一定要注意营养均衡，不能够为了减肥而选择极端的方法，从而损害到身体的健康。

脂肪属于人体不可或缺的物质，太少了不行，太多了也不行，如果想要减肥的话，可以采取适量运动加合理膳食的方法，这种方法虽然会比较慢一点，但是属于一种很健康的方法，不仅不会对身体造成损害，还能够在控制体重的同时远离脂肪肝这个疾病。

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