女人指甲薄易断怎么了

2022.05.23 20:33

指甲薄易断往往代表着肯定体内有一些异常。营养学来说，首先指甲薄脆，容易断，最主要的就是和缺钙，另外和一些维生素缺乏有关系，比如维生素b、维生素的e，都可以导致指甲的变薄。

另外就是一些微量元素，微量元素常见的比如有锌、硒、锰，这些的缺乏都可以导致指甲薄而易脆。如果从中医理论来讲，就认为指甲光滑不光滑、红润的程度和肝是密切相关的，肝阴虚和肝血虚都可以导致指甲的失养，就导致脆或者是容易折断，而导致肝阴虚和肝血虚的原因，和情志又是关系最密切的。所以有些人经常的发脾气，也就是情志不舒，就可以表现出来一些指甲的改变。

在临床或者是生活中需要注意调理情绪，另外补充一些内脏的食物，比如补充鸡肝、猪肝，可能对肝脏的营养有好处，对指甲的营养也是有好处的。

相关推荐