颈椎突出和风湿要怎么办

颈椎突出和风湿可通过休息与运动、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗来应对。具体分析如下：

1.休息与运动：休息能避免颈椎和关节过度劳累，减轻症状。对于颈椎突出，合适的枕头和正确的睡姿很关键。而对于风湿患者，要避免长时间处于潮湿寒冷环境。适度运动可增强肌肉力量，改善关节活动度。如颈椎突出可进行颈部伸展运动，像米字操。风湿患者可进行关节的屈伸运动，但要避免过度运动造成损伤。

2.物理治疗：这是缓解颈椎突出和风湿症状的常用方法。对于颈椎突出，热敷、按摩、牵引等物理治疗手段能减轻颈部肌肉紧张，改善颈椎生理曲度。热敷可促进血液循环，按摩能放松肌肉。牵引可拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫。对于风湿患者，热敷、红外线照射等物理治疗可减轻关节疼痛和僵硬，改善局部血液循环，减轻炎症反应。

3.药物治疗：药物在治疗颈椎突出和风湿方面有重要作用。颈椎突出如果疼痛明显，可使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可用于缓解颈部肌肉紧张。对于风湿患者，抗风湿药物是关键，如甲氨蝶呤等，可控制病情进展。同时，非甾体抗炎药也用于缓解关节疼痛和肿胀，糖皮质激素在病情严重时可短期使用以控制炎症。

4.中医治疗：中医在这两种疾病的治疗中有独特优势。对于颈椎突出，中医的针灸、推拿等手段可疏通经络，改善颈部气血运行。针灸通过刺激穴位来调节身体机能。推拿可直接作用于颈部肌肉，调整颈椎关节位置。对于风湿，中药调理可根据患者的体质和病情进行辨证论治，以达到扶正祛邪的目的。中医的艾灸等方法也可温通经络，减轻关节疼痛。

5.手术治疗：在颈椎突出病情严重，如出现严重的神经压迫症状，保守治疗无效时可考虑手术治疗。手术可去除突出的椎间盘，解除神经压迫。对于风湿患者，在关节严重畸形、功能丧失且药物治疗无法改善时，也可考虑手术，如关节置换术，以恢复关节功能。

在治疗过程中，要保持积极乐观的心态，遵循医生的建议。饮食上，颈椎突出患者可多摄入富含钙、蛋白质的食物，增强骨骼肌肉力量。风湿患者要注意避免食用可能诱发病情加重的食物，如海鲜等。同时，定期复查，根据病情变化及时调整治疗方案。