中医和西医都是可以治疗月经不调的,但是具体治疗效果是需要根据个人的实际情况而定。由于每个人都是存在差异的,可以先选择西医的方式进行治疗,若是效果不理想可在选择中医治疗,都需要到当地正规的医院诊治。
要在医生的建议下用药或用中药进行调理,通过中药调理,千万不要私自用药治疗,一般需要三个月左右的时间,可看看效果,大多数都能恢复正常的月经。
平时要放松心态,不要过于紧张烦闷,压力不要太大,注意休息,不要熬夜,要养成良好的生活习惯,在治疗期间要合理安排饮食,不要吃辛辣寒凉带有刺激性的食物。
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