怀孕初期头晕与体内激素水平发生变化、低血糖、睡眠质量不好等原因有关。
1.体内激素水平发生变化。通常在怀孕后,体内雌孕激素水平发生改变,可出现一系列的临床表现,包括恶心、头晕、乏力、食欲不振、厌油腻等。建议孕妇应适当调整好作息,并适当进食营养的食物,补充体力,大多可以自行缓解。
2.低血糖。一般在怀孕初期,因机体的新陈代谢加快,可造成胰岛生理功能较为旺盛,因孕期血中的胰岛素水平偏高,则很容易诱发低血糖而表现为头晕,同时伴有乏力、心悸等不适。建议平时应按时摄入营养丰富的食物,例如牛奶、鸡蛋、牛肉等,保证胎儿和孕妇日常能量供给。
3.睡眠质量不好。通常在怀孕初期,因过度担心胚胎发育的情况,造成精神处于紧张、焦虑的状态,很容易影响正常的睡眠质量,导致睡眠质量下降,因睡眠不足可引起脑细胞缺血、缺氧,而出现头晕的症状。建议放松心情,或适当进行户外活动,有助于缓解症状。
除此之外,怀孕初期头晕还可能与贫血等有关,建议及时就医治疗。
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