崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等 眼科 去问诊

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眼睛发干是看手机导致的吗

2024.09.25 10:13

眼睛发干有可能是看手机导致的,但并非唯一原因。

长时间看手机是导致眼睛发干的常见因素之一。当专注地盯着手机屏幕时,眨眼次数会明显减少,而眨眼对于眼睛保持湿润起着重要作用。眨眼减少会使眼睛表面的泪液蒸发过快,从而容易引起眼睛发干。手机屏幕发出的蓝光也可能对眼睛造成一定的刺激和伤害,进一步影响眼部的正常状态,导致发干等不适。

除了看手机外,还有其他多种原因也可能引起眼睛发干。例如,环境因素,如果长期处于干燥、多风的环境中,或者长时间处于空调房中,空气湿度较低,会使得眼部水分加速蒸发,导致发干。一些全身性疾病如干燥综合征、糖尿病等也可能影响泪液分泌,造成眼睛发干。年龄增长也是一个因素,随着年龄的增加,泪腺功能可能逐渐减退,泪液分泌减少,容易出现眼睛发干的情况。另外,长期佩戴隐形眼镜、使用某些药物、精神心理因素等都可能与眼睛发干有关。所以,当出现眼睛发干时,不能简单地归结于看手机这一个原因,而应该综合考虑多种可能的因素。如果眼睛发干的症状持续不缓解或伴有其他不适,如疼痛、视力下降、畏光等,应及时就医,进行全面的检查和诊断,以便采取合适的治疗措施,保护眼睛健康。同时,在日常生活中,要注意养成良好的用眼习惯,合理控制看手机等电子设备的时间,适当增加眨眼频率,保持环境适宜的湿度等,有助于预防和缓解眼睛发干等问题。