怀孕初期孕酮低可以吃芒果吗

2023.07.04 15:22

怀孕初期孕酮低，可以适量吃芒果，但对芒果过敏者除外。具体分析如下：

芒果是一种营养比较丰富的水果，含有维生素、膳食纤维、脂肪、蛋白质、果糖、氨基酸等多种营养成分，怀孕初期适量食用，可以帮助身体补充营养，有助于改善提高孕酮。但是，食用时需要参考身体条件，部分人对芒果过敏，食用后可出现嘴唇瘙痒、皮疹、打喷嚏等过敏反应，就不可以吃芒果。除了芒果外，还可以吃其他的水果、蔬菜、豆类、奶类、肉类、鱼类、坚果类食物，保证整体饮食营养均衡。

怀孕初期孕酮低可导致先兆流产、发育迟缓等严重的后果，除了饮食调理外，还需要结合病因进行治疗，及时去正规医院就诊。多休息，适当进行散步等温和的锻炼方式，暂时避免剧烈运动，保持充足的睡眠，养成健康的生活方式，不抽烟、不喝酒，不要紧张、焦虑，让心情处于愉快的状态。定期复查，了解孕酮变化。

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